Próximos Eventos

Psicoterapia, Intervenções baseadas em Mindfulness e Compaixão e Formação na área do Desenvolvimento Pessoal e Social presenciais ou online.

Descubra como desacelerar, acolher a sua história e (re)aprender a viver no aqui e agora.

Viver com presença e autocuidado: um caminho para o equilíbrio e bem-estar

Psicoterapia Individual

Mindfulness e Compaixão

Formação e Consultoria

Sessões individuais destinadas a abordar dificuldades emocionais, comportamentais e relacionais, através das Terapias cognitivo-comportamentais de Terceira Geração, adaptadas especificamente para apoiar a sua recuperação psicológica.

Sessões experienciais de mindfulness e compaixão, individuais ou em grupo, concebidas para o ajudar a lidar com sofrimento psicológico, regular o seu sistema nervoso e cultivar uma maior presença e atenção ao momento presente.

Formação e consultoria no desenho de projetos nas áreas das competências socioemocionais, comunicação consciente, mindfulness e compaixão. Soluções à medida para promover o bem-estar e relações mais saudáveis em contextos organizacionais, comunitários e individuais.